Leistungtraining mit der Jugendgruppe

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Datum: 28.08.2021 bis
31.08.2021

Ort: Griffreich, DAV Kletterzentrum Hannover

Kursgebühr: 190€

Teilnehmer*innen: 12


Kursbeschreibung

Eure Kinder und Jugendlichen klettern schon länger und das ganze ziemlich gut?
Ihr denkt euch, eigentlich müssten wir unsere Teilnehmer*innen besser fördern und mit gutem Training hätten sie das Zeug zur "Wettkampfgruppe"?
Aber euch fehlt noch das “wie”?
Dann lernt Ihr bei dieser Fortbildung wie Ihr eure Jugendgruppe richtig an das Thema Leistungstraining heran führt
und wie man ein gutes und effektives Leistungstraining für Kinder und Jugendliche aufbaut.


Lehrinhalte

  • Was macht Leistungstraining mit dem Körper in der Wachstumsphase

  • Trainingsprogramm für Kinder und Jugendliche

  • spielerisches Leistungstraining

  • Verschiedene “kletter-spezifische” Trainingsgeräte

  • Verletzungsrisiko

  • Psychische-Stärke trainieren


Voraussetzungen

  • beherrschen der Sicherungstechniken beim Sportklettern

  • Kletterkönnen im oberen 7. UIAA Grad (Vorstieg in der Halle)

  • abgeschlossene Grundausbildung

  • Spaß am Trainieren